Estresse do cuidador de idosos familiar

Cuidar de alguém, embora gratificante e prazeroso, é um exercício que demanda extrema responsabilidade e capacitação, podendo gerar um desgaste natural do cuidador familiar do idoso. Não raro, ele acaba desenvolvendo estresse e consequentes problemas de saúde, isolamento, cansaço e frustração, levando-o a uma sensação de exaustão.
Frequentemente os cuidadores buscam informações úteis ou estratégias de cuidados especiais junto a médicos, enfermeiros, assistentes sociais e profissionais da saúde e bem-estar. Os cuidadores devem precaver-se de um possível desgaste físico e emocional, respeitando suas próprias necessidades físicas, emocionais, recreativas, religiosas, espirituais e financeiras. Somente o cuidador estando bem poderá cuidar com qualidade de quem não está.
Quando o cuidador do idoso em sua família sente-se impotente e incapaz de prestar um atendimento adequado e de excelência, deve recorrer a um apoio psicológico de outros familiares, amigos ou profissionais da área. Existem grupos externos de apoio que podem ajudar. Lugares em que há uma rica troca de informações e experiências entre pessoas que estão passando por experiências similares, que enriquecem conhecimento, e que podem aliviar a angústia e as incertezas geradas na pessoa que está cuidando de alguém. Lembre-se que, para cuidar de alguém, você precisa se cuidar primeiro. Não se sinta sozinho nesta jornada: assim como você há milhares de cuidadores de idosos na família em situações semelhantes. Dividir as angústias e compartilhar experiências irá fazê-lo mais forte para enfrentar o grande e digno desafio de cuidar.